బ్రష్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా? మీ టూత్ బ్రష్ను ఎలా నిల్వ చేసుకోవాలో అలాగే ప్రతిరోజూ శుభ్రంగా ఉంచాలని మేము దంత నిపుణులను కోరారు.
నేను డ్రై క్లీన్ మాత్రమే బట్టలు కడగగలనా?
చేతి తిమ్మిరికి సహాయపడే ఉత్తమ వ్యాయామాలు మరియు సాగతీత ఇవి.
ముసుగు ముఖం ధరించినప్పుడు, కరోనావైరస్ నుండి మిమ్మల్ని రక్షించడానికి సరైన ఫిట్ సహాయపడుతుంది అని మా వైద్య నిపుణుల అభిప్రాయం.
'ఇంపాక్ట్ జర్నల్స్ ఎల్.ఎల్.సి'లో ప్రచురించబడిన కొత్త పరిశోధన, ఆహారం మరియు జీవనశైలిలో మార్పుల ద్వారా ప్రజలు ఎనిమిది వారాల వ్యవధిలో వారి వయస్సును మూడు సంవత్సరాల వరకు మార్చగలరని వివరిస్తుంది.
రోసాసియా మంటను దాని ట్రాక్స్‌లో ఎలా ఆపాలో ఇక్కడ ఉంది. ఐస్ చిప్స్ నమలండి, కోల్డ్ కంప్రెస్ ప్రయత్నించండి మరియు ప్రారంభించడానికి నియాసినమైడ్ తో క్రీమ్ వేయండి.
మీరు కెఫిన్‌కు సున్నితంగా ఉన్న కొన్ని సంకేతాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి మరియు మీ ఉదయం కప్పు కాఫీని పూర్తిగా నివారించాలనుకోవచ్చు.
అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ ప్రకారం, నాలుగున్నర గంటల కన్నా తక్కువసేపు కూర్చుంటే గుండె ఆగిపోయే ప్రమాదాలు 50 శాతానికి పైగా తగ్గుతాయి.
ఎండుగడ్డిని కొట్టడం మిమ్మల్ని ఒత్తిడి చేయకూడదు. తీపి కలలు - 10 నిమిషాల్లో (లేదా అంతకంటే తక్కువ!) నిద్రపోయే ఉత్తమ మార్గాల కోసం మేము నిపుణులను అడిగాము.
మనం తరచూ గదిలోకి ఎందుకు నడుచుకుంటాము మరియు చేతిలో ఉన్న పనిని మరచిపోతామని పరిశోధకులు వివరిస్తున్నారు.