దాని ట్రాక్స్‌లో రోసేసియా మంటను ఎలా ఆపాలి

త్వరగా పనిచేయడం ద్వారా ఫ్లషింగ్ మరియు బ్లషింగ్ మరింత దిగజారకుండా నిరోధించండి.

రోసేసియాతో బాధపడుతున్న ఎవరికైనా మంటలు జీవితంలో ఒక భాగమని తెలుసు. సాధారణ ట్రిగ్గర్‌లలో ఎండలో బయట ఉండటం, మద్యం లేదా కెఫిన్ తాగడం, వ్యాయామం చేయడం మరియు కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడం వంటివి ఉన్నాయి. కాబట్టి, ఈ మంటలను నిర్వహించడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు? 'నివారణ ఒక oun న్స్ నివారణకు ఒక పౌండ్ విలువైనది' అని చెప్పారు డా. డేవిడ్ ఇ. బ్యాంక్ , MD, FAAD. 'మీ ట్రిగ్గర్‌లను నివారించడంలో చురుకుగా ఉండటం మంట సంభవించే వరకు వేచి ఉండి, చికిత్స చేయడానికి ప్రయత్నించడం కంటే చాలా సులభం.'

ఇది ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదని మాకు తెలుసు - మరియు మీరు జీవితంలో సరదా విషయాలను ఎల్లప్పుడూ కత్తిరించాల్సిన అవసరం లేదు. చెప్పారు డాక్టర్ మోర్గాన్ రాబాచ్ , చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మరియు సహ వ్యవస్థాపకుడు LM మెడికల్ , 'మీరు కూడా కొంచెం జీవించాలి. నా విధానం మోడరేషన్. ' అదృష్టవశాత్తూ, మంట జరిగినప్పుడు, ఎరుపును తగ్గించడానికి మీరు కొన్ని దశలు తీసుకోవచ్చు. ఇక్కడ, రోసాసియా మంటను దాని ట్రాక్స్‌లో ఆపడానికి వివిధ మార్గాలు.

సంబంధిత: అందువల్లనే మీ ఎక్స్‌ఫోలియేటర్ మంచి కంటే ఎక్కువ హాని చేస్తుంది

ఐస్ చిప్స్ తినండి.

మీ చర్మం ఉడకబెట్టినప్పుడు, మీ రక్త నాళాలు తెరిచి ఉన్నాయని, మీ ముఖానికి రక్తం నేరుగా ప్రవహించనివ్వండి అని డాక్టర్ రాబాచ్ చెప్పారు. ఐస్ చిప్స్ నమలడం రక్త నాళాలను తాత్కాలికంగా నిర్బంధించడానికి సహాయపడుతుంది, ఎరుపు యొక్క రూపాన్ని తగ్గిస్తుంది.

కోల్డ్ కంప్రెస్ ప్రయత్నించండి.

ఇది వాపును తగ్గిస్తుంది, డాక్టర్ రాబాచ్ చెప్పారు, కానీ జాగ్రత్తగా ఉండండి: రోసేసియా వాస్తవానికి చలిలో మంటను పెంచుతుంది. 'ఎప్పుడూ చర్మంపై నేరుగా మంచు పెట్టవద్దు, కానీ అది సహాయపడుతుందో లేదో చూడటానికి మీరు ఖచ్చితంగా కోల్డ్ కంప్రెస్ ఉపయోగించవచ్చు.'

ఇంకా మంచిది: చల్లని మిల్క్ కంప్రెస్ వర్తించండి.

'లాక్టిక్ ఆమ్లం పాలు శోథ నిరోధక , 'డాక్టర్ బ్యాంక్ చెప్పారు, కాబట్టి మీరు వాపు మరియు ఎరుపును తగ్గించడం ద్వారా డబుల్ డ్యూటీ చేస్తారు. మృదువైన వస్త్రం లేదా టవల్ ను పాలలో నానబెట్టి, మీ చర్మానికి వర్తించండి (ఇది వడదెబ్బకు కూడా సహాయపడుతుందని అంటారు!).

నియాసినమైడ్తో ఒక క్రీమ్ వర్తించండి.

బోనస్ పాయింట్లు దానిలో సన్‌స్క్రీన్ కలిగి ఉంటే, ఇది మీ ముఖాన్ని సూర్యుడి నుండి మరింత తీవ్రతరం చేయకుండా కాపాడుతుంది. ఆలోచన నియాసినమైడ్ విటమిన్ బి 3 యొక్క ఒక రూపం గొప్ప యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు ఎరుపును తగ్గించే పదార్ధం, దాని యొక్క అనేక యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలకు కృతజ్ఞతలు.

జ్యూరీ కలబందపై ఇంకా లేదు-కానీ మీరు దీనిని ప్రయత్నిస్తే, దాని మూలాన్ని పరిగణించండి.

'కలబంద వృత్తాంతం ఓదార్పు, కానీ శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడలేదు' అని డాక్టర్ రాబాచ్ చెప్పారు. 'నేను దీనిని సిఫారసు చేయను ఎందుకంటే ఇది తరచుగా ఆల్కహాల్ ఆధారిత జెల్‌లో ఉంటుంది, ఇది ఎండబెట్టడం మరియు చర్మానికి కఠినమైనది.' మీరు దీన్ని ప్రయత్నించాలనుకుంటే, సహజమైన కలబందను దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో వర్తింపజేయాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము add సంకలనాలు లేదా ఆల్కహాల్ చేర్చబడలేదు.

చిటికెలో, హైడ్రోకార్టిసోన్ ప్రయత్నించండి.

'మీరు కౌంటర్లో ఒక శాతం హైడ్రోకార్టిసోన్ క్రీమ్ పొందవచ్చు' అని డాక్టర్ బ్యాంక్ వివరిస్తుంది. ఇది ఒక స్టెరాయిడ్-కనుక ఇది దీర్ఘకాలిక పరిష్కారంగా ఉపయోగించరాదు, అతను హెచ్చరించాడు-కాని అక్కడికక్కడే ఎరుపును శాంతపరచడానికి దీనిని ఉపయోగించవచ్చు.

వ్యాఖ్యలు