మీ లక్ష్యాలను ఛేదించడంలో మీకు సహాయపడటానికి 2021 లో డౌన్‌లోడ్ చేయడానికి 13 ఉత్తమ ఫిట్‌నెస్ అనువర్తనాలు

మీరు పొందారు సరదా వ్యాయామం గేర్ , ది ఇంటి జిమ్ పరికరాలు , ది ఫిట్నెస్ ట్రాకర్ మరియు మీ లక్ష్యాలను పగులగొట్టడానికి ప్రేరణ. ఇప్పుడు మీ ఫోన్‌లో ఫిట్‌నెస్ అనువర్తనాలను నవీకరించే సమయం వచ్చింది. బలాన్ని పెంచుకోవాలనే కోరిక, బరువు తగ్గడం లేదా వశ్యతను మెరుగుపరచడం (జాబితా కొనసాగుతుంది), ఫిట్‌నెస్ అనువర్తనాలు విజయవంతం మరియు కష్టపడటం మధ్య వ్యత్యాసం కావచ్చు. ఉత్సాహభరితమైన జిమ్ బోధకులు మరియు / లేదా మేము శిక్షణ పొందిన స్నేహితుల నుండి ఒకప్పుడు ప్రేరణ వచ్చిన చోట, కరోనావైరస్ మహమ్మారి మనలో చాలా మందిని వదులుగా చివరలో వదిలివేసింది, కాని సాంకేతికత దీనికి పరిష్కారం. ఇప్పుడు డౌన్‌లోడ్ చేయడానికి ఉత్తమ ఫిట్‌నెస్ అనువర్తనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

చూడండి: మీ ఆందోళనను నిర్వహించడానికి సహాయపడే 2021 లో ప్రయత్నించడానికి 14 ఆరోగ్య మరియు ఫిట్‌నెస్ పోకడలు

1. ఫలితాలు వెల్నెస్ జీవనశైలి

ధర: నెలకు 99 19.99, లేదా జనవరిలో 30 రోజుల ట్రయల్ కోసం ఉచితం



లూసీ మెక్లెన్‌బర్గ్ యొక్క ఫిట్‌నెస్ అనువర్తనం ఫలితాలు వెల్నెస్ లైఫ్‌స్టైల్ మీ ఆరోగ్య అనువర్తనాలన్నింటినీ ఒకే చోట 1000+ వర్కౌట్స్, 600+ వంటకాలు, నాలుగు మైండ్‌సెట్ కోర్సులు, 11 స్ట్రక్చర్డ్ ప్రోగ్రామ్‌లు మరియు వీక్లీ లైవ్ వర్కౌట్ క్లాసులతో ఉంచగల సామర్థ్యాన్ని గర్విస్తుంది. 2012 లో ప్రారంభించినప్పటి నుండి, ఇది 341 కే ఇన్‌స్టాగ్రామ్ అభిమానులతో మరియు లెక్కింపుతో నమ్మకమైన ఫాలోయింగ్‌ను సంపాదించింది.

RWL APP ని డౌన్‌లోడ్ చేయండి
ఈ పోస్ట్‌ను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో చూడండి

ఫలితాల వెల్నెస్ లైఫ్ స్టైల్ (wrwl) భాగస్వామ్యం చేసిన పోస్ట్

మరింత: కిక్‌స్టార్ట్ 2021 కు 23 ఉత్తమ గృహ వ్యాయామ తరగతులు

సంబంధించినది: ఈ కొత్త ఫిట్‌నెస్ వాచ్ మీరు ఒత్తిడికి గురయ్యారా లేదా అనారోగ్యంతో ఉన్నారో తెలియజేస్తుంది

2. ఆపిల్ ఫిట్‌నెస్ +

ధర: నెలకు 99 9.99

ఆపిల్ వాచ్‌తో అనుసంధానించబడినప్పుడు ఆపిల్ యొక్క ఫిట్‌నెస్ + అనువర్తనం ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది. అక్కడ నుండి, వినియోగదారులు ఆపిల్ లైబ్రరీలో పూర్తయిన ప్రతి వ్యాయామం నుండి రికార్డ్ చేసిన కొలమానాలను వారి ఐఫోన్, ఐప్యాడ్ లేదా ఆపిల్ టీవీకి సమకాలీకరించవచ్చు.

ఆపిల్ ఫిట్‌నెస్ + APP ని డౌన్‌లోడ్ చేయండి

3. డైట్

ధర: ఉచితంగా

స్ట్రావా యొక్క సమాజ భావం దాని ప్రత్యర్థుల నుండి వేరుగా ఉంటుంది. సంవత్సరాలుగా, ఇది UK యొక్క అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన చక్రం మరియు రన్ ట్రాకర్‌గా అనువర్తనాన్ని సిమెంట్ చేయడానికి ఉపయోగపడింది, వినియోగదారులకు మార్గాలు మరియు PB లను స్నేహితులతో పంచుకునే సామర్థ్యానికి కృతజ్ఞతలు.

కాంక్రీటుపై చమురు మరకలను ఎలా పొందాలి
భయం అనువర్తనాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేయండి
ఈ పోస్ట్‌ను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో చూడండి

స్ట్రావా (rastrava) భాగస్వామ్యం చేసిన పోస్ట్

4. నైక్ + ట్రైనింగ్ క్లబ్

ధర: ఉచితం

స్పోర్ట్స్వేర్ పవర్ హౌస్ నైక్ యొక్క మాస్టర్ ట్రైనర్స్ ప్రతి ఎన్టిసి యూజర్ కోసం నాలుగు-ఆరు వారాల వ్యక్తిగత శిక్షణా ప్రణాళికలను నిర్వహిస్తారు, 190 కి పైగా తరగతుల లైబ్రరీ నుండి వర్కౌట్లను సిఫారసు చేస్తారు - మీ లక్ష్యాలను ఇన్పుట్ చేయండి మరియు ప్రతి వ్యాయామ సెషన్లో మీరు ఎంత సమయం గడపాలని కోరుకుంటారు.

NTC APP ని డౌన్‌లోడ్ చేయండి

5. FIIT

ధర: నెలకు £ 10

అధునాతన అథ్లెట్లకు ప్రవేశ స్థాయిలో ఉన్నవారికి 600+ తరగతులు మరియు 20+ శిక్షణా ప్రణాళికలను అందించడానికి దళాలలో చేరిన అగ్ర శిక్షకుల బృందాన్ని FIIT కలిగి ఉంది. సభ్యులు ప్రత్యక్ష మరియు ముందే రికార్డ్ చేసిన సెషన్ల మధ్య ఎంచుకోవచ్చు, మీరు స్నేహితులతో ప్రైవేట్ తరగతులను కూడా సృష్టించవచ్చు. మీ పురోగతిని మరింత తీవ్రంగా తెలుసుకోవడానికి Fitbit గడియారంలో పెట్టుబడి పెట్టండి, ఎందుకంటే వినియోగదారులు ఇప్పుడు వర్కౌట్ల సమయంలో రెండింటినీ సమకాలీకరించవచ్చు. భాగస్వామ్యాన్ని జరుపుకునేందుకు, ఫిట్‌బిట్ కూడా ప్రారంభించింది నాలుగు x ఫోర్ ఛాలెంజ్ FIIT తో, పాల్గొనేవారు వారానికి ఏదైనా నాలుగు తరగతుల్లో పాల్గొనడం ద్వారా జనవరి అంతటా బహుమతులు గెలుచుకోవచ్చు.

FIIT APP ని డౌన్‌లోడ్ చేయండి
ఈ పోస్ట్‌ను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో చూడండి

ఫిట్‌నెస్ అనువర్తనం (i ఫిట్) భాగస్వామ్యం చేసిన పోస్ట్

6. ప్లాటూన్

ధర: నెలకు 99 12.99 లేదా 60 రోజుల ట్రయల్ కోసం ఉచితం

పెలోటాన్ వారి అట్-హోమ్ స్పిన్ బైక్ (మరియు ట్రెడ్‌మిల్) కు ప్రసిద్ధి చెందవచ్చు, కానీ బ్రాండ్ దాని ఫిట్‌నెస్ అనువర్తనాన్ని ఎటువంటి పరికరాలు లేని వారికి అందుబాటులో ఉండేలా చేసింది. వర్కౌట్ ట్యుటోరియల్స్ వ్యవధి మరియు సంక్లిష్టతను ఎంచుకునే ఎంపికతో యోగా నుండి నడక వరకు స్వరసప్తకాన్ని నడుపుతాయి.

పెలోటన్ అనువర్తనాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేయండి

మరింత: ఉత్తమ గర్భధారణ వ్యాయామ అనువర్తనాలు: ఫలితాల వెల్నెస్ లైఫ్ స్టైల్ నుండి మామాబీంగ్ ఫిట్ వరకు

7. 5 కే కుచ్

ధర: ఉచితం

25 త్సాహిక రన్నర్లకు C25K అనువర్తనం కంటే ఎక్కువ కనిపించాల్సిన అవసరం లేదు. పేరు సూచించినట్లుగా, ఇది ప్రారంభ శిక్షణ, స్ప్రింటింగ్ మరియు దూర పరుగులను కలపడం ద్వారా 5 కె ముగింపు రేఖను కొట్టడానికి సహాయపడే ఒక ప్రణాళికను ప్రారంభకులకు అందిస్తుంది. రోజుకు 30 నిమిషాల వ్యాయామం, వారానికి మూడు రోజులు తొమ్మిది వారాలు అవసరం.

C25K APP ని డౌన్‌లోడ్ చేయండి

8. మ్యాప్‌మైరన్

ధర: ఉచితం

యాక్టివ్‌వేర్ మావెన్ అండర్ ఆర్మర్ మ్యాప్‌మైరన్ వెనుక మెదళ్ళు. రన్-ట్రాకింగ్ సిస్టమ్ రియల్ టైమ్ ఆడియో కోచింగ్‌ను అందించడానికి GPS ని ఉపయోగిస్తుంది, ఇది మీ ప్రస్తుత దూరం, వేగం మరియు ఎత్తులో మిమ్మల్ని అప్‌డేట్ చేస్తుంది, ప్రతి సెషన్‌ను మీ రికార్డును లాగిన్ చేయడానికి ముందు మీ పురోగతిని సమీక్షించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

మ్యాప్ నా రన్ అనువర్తనాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేయండి
ఈ పోస్ట్‌ను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో చూడండి

అండర్ ఆర్మర్ రన్ (aruarunning) భాగస్వామ్యం చేసిన పోస్ట్

9. ఇంటర్వెల్ టైమర్

ధర: ఉచితం

ఇంటర్వెల్ టైమర్‌తో అధిక-తీవ్రత పేలుళ్లు మరియు విశ్రాంతి కాలాల ప్రకారం మీ ఫిట్‌నెస్ సెషన్‌లను చక్కగా ట్యూన్ చేయండి. గమనించవలసిన కొన్ని సులభ లక్షణాలు ఉన్నాయి: దూరం నుండి సమయాలను ట్రాక్ చేయడానికి రంగు-కోడెడ్ ఇంటర్ఫేస్, విరామాలను వ్యక్తిగతంగా కాన్ఫిగర్ చేయగల సామర్థ్యం మరియు ప్రతి బ్లాక్ ముగింపును గుర్తించడానికి వివిధ శబ్దాల మధ్య ఎంపిక.

ఇంటర్వెల్ టైమర్ అనువర్తనాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేయండి

10. ఆసన రెబెల్

ధర: ఉచితం

మీరు మీ విన్యసాను నేర్చుకోవాలనుకుంటున్నారా, మీ భంగిమలను ప్రాక్టీస్ చేయాలనుకుంటున్నారా లేదా మీ నిద్ర సమస్యలను పరిష్కరించాలా, ఆసనా రెబెల్ మీ కోసం. యోగా అనేది అంతర్లీన నీతి, కానీ వ్యాయామ తరగతులు హఠా నుండి HIIT వరకు ప్రతిదీ కవర్ చేస్తాయి.

ASANA REBEL APP ని డౌన్‌లోడ్ చేయండి

11. మై ఫిట్‌నెస్ పాల్

ధర: ఉచితం

ఐస్ క్రీం కోసం బ్లూబెర్రీ సాస్

ఆర్మర్ కింద మై ఫిట్‌నెస్‌పాల్ కూడా ఉంది. మీ ఎత్తు, బరువు మరియు లక్ష్యాన్ని ఉపయోగించి, ప్రతిరోజూ తిన్న ఆహారాన్ని మీరు రికార్డ్ చేస్తున్నప్పుడు మీరు పర్యవేక్షించడానికి సిఫార్సు చేసిన రోజువారీ క్యాలరీ మరియు స్థూల తీసుకోవడం లెక్కిస్తుంది. అనువర్తనం యొక్క పోషక సమాచారంతో పాటు దాన్ని సేవ్ చేయడానికి ముందు ఆహారం మరియు బ్రాండ్ కోసం 5 మిలియన్-బలమైన డేటాబేస్లో శోధించండి.

మైఫిట్‌నెస్పాల్ అనువర్తనాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేయండి
ప్లేయర్‌ను లోడ్ చేస్తోంది ...

చూడండి: కెర్రీ-అన్నే బ్రాడ్లీతో మీ డెస్క్ వద్ద పైలేట్స్

12. డేవిడ్ లాయిడ్ క్లబ్ @ హోమ్

ధర: ఉచితం

ఇప్పుడు UK నివాసితులకు ఉచితంగా లభిస్తుంది, డేవిడ్ లాయిడ్ క్లబ్స్ -హోమ్ యోగా మరియు పిలేట్స్ నుండి 600 కి పైగా తరగతులకు, అధిక తీవ్రత విరామ శిక్షణ (HITT) మరియు ప్రసవానంతర వ్యాయామాలకు ప్రాప్తిని అందిస్తుంది. అదనంగా, పిల్లలు వారి తల్లిదండ్రుల ఫోన్‌లో అనువర్తనాన్ని ఉపయోగించుకోవచ్చు, క్రీడా నైపుణ్యాలు, వంట మరియు కథ సమయాన్ని కలిగి ఉన్న వర్చువల్ ఆఫ్టర్‌స్కూల్ క్లబ్‌లో చేరడం ద్వారా. చాలా బాగుంది, సరియైనదా?

డేవిడ్ లాయిడ్ క్లబ్ OMHOME ని డౌన్‌లోడ్ చేయండి

13. పొందండి

ధర: సెషన్‌కు £ 99, కట్టలు అందుబాటులో ఉన్నాయి

హాలెన్ అనేది జో బేట్స్ మరియు బ్రయాన్ స్టెవిన్సన్ చేత సృష్టించబడిన ఒక సరికొత్త మానసిక స్థితిస్థాపకత మరియు ఆప్టిమైజేషన్ వేదిక. వ్యవస్థాపకులకు ప్రత్యేక దళాలు మరియు CIA లలో నేపథ్యాలు ఉన్నాయి, ఇక్కడ మానసిక శిక్షణ గరిష్ట పనితీరును సాధించడానికి అవసరమైన సాధనం. మీ మానసిక స్థితిస్థాపకతను అప్‌గ్రేడ్ చేయడానికి మరియు 1-2-1 వర్చువల్ కోచింగ్ ద్వారా సానుకూల లక్ష్యం సెట్టింగ్ ద్వారా మీ సామర్థ్యాన్ని ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి మీరు నైపుణ్యం కలిగిన హాలెన్ ప్రోతో సరిపోలుతారు. CBT, కెరీర్ పనితీరు, పోషణ, కౌన్సెలింగ్, హిప్నోథెరపీ, పనితీరు మనస్తత్వశాస్త్రం, స్పోర్ట్స్ సైకాలజీ మరియు ఎగ్జిక్యూటివ్ కోచింగ్ నుండి ప్రతిదానిని కవర్ చేసే విస్తృత శ్రేణి నిపుణుల నైపుణ్యాలను యాక్సెస్ చేయడానికి అనువర్తనం మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

అనువర్తనాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేయండి

ఈ కథ నచ్చిందా? ఇలాంటి ఇతర కథనాలను నేరుగా మీ ఇన్‌బాక్స్‌కు అందించడానికి మా వార్తాలేఖకు సైన్ అప్ చేయండి.

మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము