మీ ఇంటికి సరైన మూలికలను ఎలా ఎంచుకోవాలో సహా, స్మడ్జింగ్‌కు ఒక బిగినర్స్ గైడ్

ఈ సువాసనగల మూలికలు ఉత్తర అమెరికాలోని స్వదేశీ ప్రజలు ఉద్భవించిన ఒక కర్మలో భాగం.

వారి పొగ కోసం మూలికలను కాల్చడం-సాధారణంగా ఈ రోజు స్మడ్జింగ్ అని పిలుస్తారు-ఇది కొత్త-యుగ ధోరణిలా అనిపించవచ్చు, ఈ ఆచారం వాస్తవానికి శతాబ్దాల క్రితం ఉద్భవించింది, ఉత్తర అమెరికాలోని స్వదేశీ ప్రజలతో. 'ఈ కర్మలో నీరు, భూమి, అగ్ని మరియు గాలి అనే నాలుగు అంశాలు ఉన్నాయి' అని రేకి మాస్టర్ వివరిస్తుంది మూడ్రీ వ్యవస్థాపకుడు జెస్సీ క్విన్. సాంప్రదాయ పద్ధతుల్లో, నీటిని సూచించడానికి షెల్ ఉపయోగించబడుతుంది, ది ఎండిన మూలికలు (స్వదేశీ వేడుకలలో, ఇది నాలుగు పవిత్ర మొక్కలను కలిగి ఉంటుంది: స్వీట్‌గ్రాస్, సేజ్, పొగాకు మరియు దేవదారు) భూమిని సూచిస్తాయి, మూలికలు వెలిగించినప్పుడు అగ్ని ప్రాతినిధ్యం వహిస్తుంది మరియు అగ్ని తర్వాత వచ్చే పొగ గాలిని సూచిస్తుంది. ' అదనంగా, క్విన్ ఒక డేగ ఈకను ఒక వ్యక్తి లేదా స్థలం మీద పొగను అరికట్టడానికి ఉపయోగిస్తారని చెప్పారు.

స్మడ్జింగ్ అనేది మనమందరం ప్రయోజనం పొందగల ఒక అభ్యాసం అయితే, 'ఈ కర్మతో సంభవించిన వలసరాజ్యాన్ని గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం మరియు దానిని ఒక & అపోస్ యొక్క సొంత వెల్నెస్ నియమావళిలో చేర్చినప్పుడు దాని మూలాన్ని గౌరవించాలి' అని క్విన్ జతచేస్తుంది. ముందుకు, మీ స్వంత ఇంటిలో గౌరవం మరియు ఉద్దేశ్యంతో ఈ కర్మను ఆచరించే మార్గాలు-ఏ మూలికలను కాల్చాలో ఎలా ఎంచుకోవాలో సహా.

సంబంధిత: పాలో శాంటో అంటే ఏమిటి మరియు ప్రజలు దీన్ని ఎందుకు కాల్చేస్తారు?

స్మడ్జింగ్‌కు అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

స్మడ్జింగ్ మీ లోపల మరియు చుట్టూ ఉన్న శక్తిని శుభ్రపరచడానికి ఉద్దేశించబడింది. 'దీనిని రక్షణ రూపంగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు' అని క్విన్ జతచేస్తుంది. మీరు ఎంచుకున్న హెర్బ్‌ను బట్టి, మీరు మీ కర్మలో ఒక నిర్దిష్ట రకమైన శక్తిని ప్రవేశపెట్టవచ్చు. 'కొన్ని మూలికలు అదనపు ప్రయోజనాలను అందించే మార్గాల్లో మన భావాలను రేకెత్తిస్తాయి' అని ఆమె చెప్పింది. 'ఉదాహరణకు, పాలో శాంటో యొక్క వాసన సృజనాత్మకతను రేకెత్తిస్తుంది, కాబట్టి ఇది సృజనాత్మక ప్రాజెక్టులో పని చేయడానికి ముందు లేదా మీరు ఇరుక్కున్నట్లు భావిస్తున్నప్పుడు ఉపయోగించడానికి ఒక అద్భుతమైన శక్తి-క్లియరింగ్ సాధనం.'

ఎంచుకోవడానికి అనేక రకాల స్మడ్జ్ కర్రలు ఉన్నాయి.

స్మడ్జింగ్ మూలికల శ్రేణితో చేయవచ్చు, అవి కలిసి కట్టబడి ఉంటాయి లేదా కర్ర రూపంలో వస్తాయి. 'మీరు ఎంచుకున్న మాధ్యమంతో సంబంధం లేకుండా, మీ ఉద్దేశపూర్వక అభ్యాసం కోసం మొక్కలను స్థిరంగా మరియు నైతికంగా పెరిగిన మరియు పండించిన మూలికలను సోర్సింగ్ చేయడం ద్వారా గౌరవించడం చాలా ముఖ్యం' అని వివరిస్తుంది అడోరా విన్‌క్విస్ట్ , అరోమాథెరపీ మరియు ఎనర్జీ మెడిసిన్ నిపుణుడు. పాలో శాంటో ఒక ప్రసిద్ధ ఎంపిక అని విన్‌క్విస్ట్ ధృవీకరించాడు ('ఈ స్థానిక దక్షిణ అమెరికా చెట్టు ఆరిక్ ఫీల్డ్ మరియు వ్యక్తిగత ప్రదేశంలో స్థిరమైన శక్తిని శుభ్రపరుస్తుంది, అంతర్ దృష్టికి కనెక్షన్‌ని పెంచుతుంది మరియు గ్రౌన్దేడ్నెస్ యొక్క భావాన్ని పెంచుతుంది,' ఆమె చెప్పింది), సేజ్ (ఇది క్లియర్ చేస్తుంది ప్రతికూల ఆలోచన యొక్క నమూనాలు), తీపి గడ్డి (సాధారణంగా వివాహాలు మరియు ప్రసవాలను మరియు ప్రేమలో హెరాల్డ్‌ను ఆశీర్వదించడానికి ఉపయోగిస్తారు), మరియు లావెండర్ ('సంఘర్షణ మరియు భావోద్వేగ తిరుగుబాటు యొక్క ఖాళీలను క్లియర్ చేయడానికి తప్పనిసరి' అని విన్‌క్విస్ట్ చెప్పారు).

మరిన్ని ఎంపికల కోసం చూస్తున్నారా? దేవదారుని పరిగణించండి, విన్క్విస్ట్ కొనసాగుతుంది. 'బలం మరియు జ్ఞానం యొక్క ఈ చెట్టు అనేక జాతులలో వస్తుంది మరియు తీపి, కలప సుగంధాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది రక్షణ, శ్రేయస్సు మరియు సంబంధాలలో ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులను నెలకొల్పడానికి ఉపయోగించబడుతుంది, 'అని ఆమె వివరిస్తూ, క్రమం తప్పకుండా ధ్యానం చేసేవారికి యెర్బా శాంటా ఉత్తమమైనది, ఎందుకంటే ఇది ఈ అభ్యాసాన్ని మరింత లోతుగా చేస్తుంది. పైన పేర్కొన్న మూలికలన్నింటిలో సాధారణ హారం? వారు వారి నేపథ్యంలో శక్తివంతమైన వాసనను వదిలివేస్తారు-కాబట్టి మరింత సున్నితమైన ముక్కుల కోసం, క్విన్ దాల్చినచెక్కను సిఫారసు చేస్తుంది. 'ప్రతికూల శక్తిని సానుకూలంగా మరియు సమృద్ధిగా భర్తీ చేయగల సామర్థ్యం ఉన్నందున నేను దాల్చినచెక్కకు పెద్ద అభిమానిని' అని ఆమె చెప్పింది. 'మన స్వంత అదృష్టాన్ని మనం సృష్టించగల మార్గాల గురించి ఆలోచించినప్పుడు, దాల్చిన చెక్క కర్రను కాల్చడం వాటిలో ఒకటి-అవి అక్షరాలా అదృష్ట శక్తిని తెస్తాయి.'

మీరు మీ మూలికలను కాల్చడానికి ముందు ఒక ఉద్దేశ్యాన్ని సెట్ చేయండి.

ఒక ఉద్దేశ్యాన్ని స్థాపించడం ఈ కర్మలో ముఖ్య భాగం, మా నిపుణులు అంటున్నారు. 'మీ వ్యక్తిగత వాతావరణంలో స్మడ్జింగ్ కళను ప్రవేశపెట్టినప్పుడు, ఉద్దేశ్యం చాలా ముఖ్యమైనది' అని విన్క్విస్ట్ చెప్పారు. 'ఏకీకృత దృక్పథం ద్వారా మనమందరం ప్రయోజనం పొందే ఈ జ్ఞానం మరియు medicine షధాన్ని తెచ్చిన మొక్కలకు మరియు సాంస్కృతిక సంబంధాలకు కృతజ్ఞతతో ప్రారంభించండి.' తరువాత, మీరు కోరుకున్న ప్రయోజనాన్ని పరిగణలోకి తీసుకోవాలని ఆమె చెప్పింది. అప్పుడు, స్మడ్జింగ్ ప్రారంభించండి.

మీ స్మడ్జ్ స్టిక్ తో జాగ్రత్తగా ఉండండి - ఇది సాంకేతికంగా అగ్ని ప్రమాదం.

స్మడ్జింగ్ నుండి చేస్తుంది నిప్పు మీద మూలికలు వెలిగించడం అవసరం, బహిరంగ మంటతో జాగ్రత్త తీసుకోవడం చాలా అవసరం. 'నేను సాధ్యమైనంత సురక్షితమైన మార్గంలో మసకబారుతున్నాను' అని క్విన్ చెప్పారు. 'కొందరు ఎండిన హెర్బ్ యొక్క కొన్ని ముక్కలను విడదీసి వాటిని కాల్చేస్తుండగా, నేను మంటలను ఇష్టపడను.' క్విన్ కూడా ధూపం లాగా కాలిపోతున్న ఆమె స్మడ్జ్ కర్రను వదిలిపెట్టడు. 'బదులుగా, నేను చివరను వెలిగించి, మంటను చంపడానికి దాని ముందు నా చేతిని చాటుకుంటాను, ఆపై నేను ప్రక్షాళన చేస్తున్న వస్తువు చుట్టూ మంత్రదండంలా వేవ్ చేస్తాను, ఇది కొన్నిసార్లు నా సొంత శరీరం. లేదా, నేను గదిలోని ప్రతి మూలను శుభ్రపరచడం ద్వారా నా స్థలంలో శక్తిని కదిలిస్తాను. ' ఆమె పూర్తయిన తర్వాత, ఆమె ధూమపాన మూలికలను సిరామిక్ డిష్, అబలోన్ షెల్ లేదా బూడిద ట్రేలో వేస్తుంది.

మీకు కుక్కలు ఉంటే, మీరు పూర్తిగా పొగడటం నివారించవచ్చు.

స్మడ్జింగ్ మనకు మానవులకు గొప్ప ప్రయోజనాలను కలిగిస్తుండగా, క్విన్ అది మన నాలుగు కాళ్ల స్నేహితులకు హానికరం అని చెప్పాడు. 'సేజ్ ను నాన్టాక్సిక్ హెర్బ్ గా పరిగణిస్తారు. మీ కుక్క వారి ఆహారంలో తినడం సురక్షితం, కానీ మీ కుక్కపిల్ల చుట్టూ కాల్చడం మంచి ఆలోచన కాదు 'అని ఆమె పంచుకుంటుంది. మీరు స్థలాన్ని శుభ్రపరిచిన కొద్దిసేపటికే లేదా మీ కర్మ సమయంలో మీ పెంపుడు జంతువును మరొక గదిలో ఉంచమని ఆమె సలహా ఇస్తుంది. సేజ్ ఎక్కువసేపు కాల్చడం-మీరు ధూపం వంటిది-విషపూరిత పొగ స్థాయిలను సృష్టిస్తుంది మరియు మీ కుక్క lung పిరితిత్తులకు హానికరం అని ఆమె పేర్కొంది.

వ్యాఖ్యలు