ప్రజలు తమ కళ్ళు తెరిచి ఎందుకు నిద్రించడానికి ఒక శాస్త్రీయ కారణం ఉంది

ఇది అంతర్లీన ఆరోగ్య పరిస్థితిని సూచిస్తుంది.

మీరు కళ్ళు తెరిచి నిద్రపోయే ఐదుగురిలో ఒకరు అయితే, మీరు మీ వైద్యుడిని పిలవాలని అనుకోవచ్చు. ప్రకారంగా నేషనల్ స్లీప్ ఫౌండేషన్ , మీ కళ్ళు తెరిచి నిద్రపోవడం వంశపారంపర్యంగా ఉంటుంది మరియు అంతర్లీన ఆరోగ్య పరిస్థితికి సంకేతం. మీ కళ్ళు తెరిచి నిద్రించడం-రాత్రిపూట లాగోఫ్తాల్మోస్ అని పిలువబడే పరిస్థితి-స్ట్రోక్, థైరాయిడ్ వ్యాధి లేదా ముఖ నరాల దెబ్బతినడానికి సంకేతం కావచ్చు అని నిపుణులు అంటున్నారు. సిఎన్ఎన్ . మీ కళ్ళను పూర్తిగా మూసివేయలేకపోవడం గ్రేవ్స్ & అపోస్; వ్యాధి-అతి చురుకైన థైరాయిడ్-లేదా ఫ్లాపీ కనురెప్ప సిండ్రోమ్‌కు కారణమయ్యే స్వయం ప్రతిరక్షక రుగ్మత.

పట్టును ఎలా చూసుకోవాలి

ఫ్లాపీ కనురెప్ప సిండ్రోమ్ యొక్క లక్షణం అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా, దీనిలో మీ గొంతులోని మృదు కణజాలం తాత్కాలికంగా సడలిస్తుంది, ఇది మీ వాయుమార్గాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు మీ శ్వాసను క్షణికావేశంలో తగ్గిస్తుంది. మీ కళ్ళు తెరిచి నిద్రపోవడం కూడా విఘాతం కలిగిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది కాంతిని పోయడానికి అనుమతిస్తుంది, ఇది మెదడును ప్రేరేపిస్తుంది. అదనంగా, ఇది మీ కళ్ళకు కూడా ఎండబెట్టడం కావచ్చు, కాబట్టి తేమను పెంచడానికి మీరు నిద్రపోయే ముందు కంటి చుక్కలను వాడండి.

సంబంధిత: తగినంత నిద్రపోవడం మరియు ఇంటి పనులను చేయడం సామాజిక దూరం సమయంలో మీ మానసిక స్థితిని పెంచుతుందని సైన్స్ చెబుతుంది

కొన్ని సందర్భాల్లో, భాగస్వామి లేదా కుటుంబ సభ్యుల నోటీసు తప్ప మీరు కళ్ళు తెరిచి నిద్రపోతున్నారని మీరు గ్రహించలేరు. ప్రియమైన వ్యక్తిని ఇది జరుగుతున్నట్లు చూస్తే చిత్రాన్ని తీయమని అడగండి, మీ తదుపరి సందర్శనలో మీరు మీ ఆప్టోమెట్రిస్ట్‌ను చూపించగలరు.

అదృష్టవశాత్తూ, మీ కళ్ళు తెరిచి నిద్రపోవడం చికిత్స చేయగల పరిస్థితి అని నిపుణులు అంటున్నారు. నిద్రిస్తున్నప్పుడు కంటి ముసుగు ధరించడానికి ప్రయత్నించండి, ఇది కాంతి రాకుండా నిరోధించవచ్చు లేదా వైద్యపరంగా సురక్షితమైన టేప్‌తో మీ కనురెప్పలను మూసివేయవచ్చు. కంటి ముసుగు పని చేయకపోతే, వైద్యులు మీ ఎగువ కనురెప్పల వెలుపల ధరించే కంటి బరువులను అందించగలరు మరియు మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు వాటిని పూర్తిగా తెరవకుండా నిరోధించవచ్చు. చికిత్స చేయకపోతే, రాత్రిపూట లాగోఫ్తాల్మోస్ 'పొడి కళ్ళు, అస్పష్టమైన దృష్టి, సంక్రమణ మరియు శాశ్వత దృష్టి సమస్యలకు' దారితీస్తుందని నేషనల్ స్లీప్ ఫౌండేషన్ చెబుతుంది.

వ్యాఖ్యలు