సైమన్ కోవెల్ 2019 లో శాకాహారి ఆహారం తీసుకున్నప్పటి నుండి అతను ఎంత బరువు కోల్పోయాడో ఖచ్చితంగా వెల్లడించాడు - మరియు ఫలితాలు పిచ్చిగా ఉన్నాయి! ది బ్రిటన్ యొక్క గాట్ టాలెంట్ న్యాయమూర్తి కేవలం 12 నెలల్లో నమ్మశక్యం కాని నాలుగు రాయిని విసిరారు, మరియు బరువును తిరిగి పోగు చేయడానికి లాక్డౌన్ అతనికి ఒక సాకు ఇవ్వనివ్వరు! ఆన్ టెర్రి సేమౌర్‌తో మాట్లాడుతూ అదనపు , అతను ఇలా అన్నాడు: 'నేను ఒక సంవత్సరం క్రితం 60 పౌండ్ల ఈ ఆహారం ప్రారంభించినప్పటి నుండి నేను పడిపోయానని అనుకుంటున్నాను. నేను కొంచెం వంట చేస్తున్నాను. నేను వ్యాయామం చేస్తున్నాను. తగినంత ఫన్నీ, ఈ సమయంలో ఎక్కువ, డైట్ కు అంటుకుంటుంది. ఎరిక్ పిజ్జాను ఆర్డర్ చేసినప్పుడు మాత్రమే కష్టమైన విషయం… అది నేను కోల్పోయే మొదటి విషయం. '
సైమన్ కోవెల్ 12 నెలల్లో నాలుగు రాయిని కోల్పోయాడు!
చదవండి: సైమన్ కోవెల్ తన బరువు తగ్గడం మరియు దాని చుట్టూ ఉన్న శ్రద్ధ గురించి ఎలా భావిస్తాడు
లాక్డౌన్ సమయంలో ఎదుర్కోవటానికి తన సలహాలను పంచుకున్న సైమన్, ఇది ఒక దినచర్యకు అంటుకోవడం గురించి వెల్లడించాడు. ఆయన ఇలా అన్నారు: 'ముఖ్యంగా, మీ మనస్సును ఆక్రమించండి. మీరు దినచర్యకు కట్టుబడి ఉండాలి. అదృష్టవశాత్తూ, జూమ్ వంటి విషయాలతో, మీరు ప్రపంచంతో సన్నిహితంగా ఉంటారు, ప్రేరేపించబడతారు, ఆలోచనలతో ముందుకు వస్తారు… నేను సాధారణంగా ఈ సమయాన్ని పొందలేను. '
సైమన్ తన కుమారుడు ఎరిక్‌తో ఎక్కువ సమయం గడపడం ఆనందంగా ఉంది - అతను భాగస్వామి లారెన్ సిల్వర్‌మన్‌తో పంచుకుంటాడు - మరియు వారి సమయాన్ని ఆక్రమించుకోవడానికి వారు ముందుకు వచ్చిన సరదా కార్యకలాపాలను వెల్లడించారు. ఆయన: '[ఎరిక్] వీటన్నింటినీ ఎలా ఎదుర్కోబోతున్నాడో నేను ఆందోళన చెందాను. అతను ఖచ్చితంగా అద్భుతంగా ఉన్నాడు… అతను ఇంకా పాఠశాల పనులు చేయగలడు, ఇప్పుడు మేము తోటలో వారాంతాల్లో క్యాంపింగ్ చేస్తున్నాము. ' వెలుపల గుడారాలలో నిద్రించడం గురించి సైమన్ ఇలా అన్నాడు: 'లారెన్, మొదటిసారి, 11 ఓక్లాక్,' నేను దీనిని ఎదుర్కోలేను 'అని చెప్పాను మరియు నేను' లేదు, మేము బయట ఉంటున్నాము 'అని అన్నాను.
సైమన్ కోవెల్ కొడుకు ఎరిక్‌తో కలిసి లాక్‌డౌన్‌లో క్యాంప్ చేస్తున్నాడు
మరింత: సైమన్ కోవెల్ కుమారుడు ఎరిక్ ఎవరు? మీరు BGT స్టార్ పిల్లల గురించి తెలుసుకోవాలి
సైమన్ గతంలో తన ఆహారం నుండి ఎర్ర మాంసం, పాడి, చక్కెర, రొట్టె మరియు గ్లూటెన్లను కత్తిరించాడని వెల్లడించాడు. ఒక స్పెషలిస్ట్ చేత నక్షత్రం సలహా ఇవ్వబడింది, అతను తినే మద్యం మొత్తాన్ని తగ్గించమని చెప్పాడు. అతను చెప్పాడు అదనపు : 'నేను బాగా తెలిసిన ఈ వ్యక్తిని చూడటానికి వెళ్ళాను. మరియు అతను నాతో, కొంత రక్త పని చేసిన తరువాత, 'మీకు ఎర్ర మాంసం, పాడి, చక్కెర, రొట్టె లేదా గ్లూటెన్ ఉండకూడదు.'
ఎలక్ట్రానిక్ పద్ధతిలో వంటకాలను ఎలా నిర్వహించాలి
సైమన్ కోవెల్ 2018 లో చిత్రపటం
2017 లో తక్కువ రక్తపోటు కారణంగా తన లండన్ ఇంటి వద్ద మెట్ల నుండి పడిపోయినప్పుడు అతని ఆరోగ్య భయం తరువాత సైమన్ జీవనశైలి సమగ్రతను ప్రేరేపించింది. ఈ సంఘటన అతన్ని ఆసుపత్రిలో చేర్చింది, తరువాత అతను ప్రమాదం ఎలా జరిగిందో గురించి మాట్లాడాడు. తో మాట్లాడుతూ సూర్యుడు , సైమన్ ఇలా అన్నాడు: 'కొన్నిసార్లు మనం ఇంవిన్సిబిల్ కాదని రిమైండర్ వస్తుంది మరియు ఇది ఖచ్చితంగా నాది. ఇది భారీ షాక్. నాకు తక్కువ రక్తపోటు ఉన్నందున నేను మూర్ఛపోయానని వారు భావిస్తారు మరియు నేను దానిని క్రమబద్ధీకరించడానికి నన్ను బాగా చూసుకోవాలి. అన్ని తరువాత, నేను నాన్నను, గతంలో కంటే ఎక్కువ బాధ్యత కలిగి ఉన్నాను. '
ఈ కథ నచ్చిందా? ఇలాంటి ఇతర కథనాలను నేరుగా మీ ఇన్‌బాక్స్‌కు అందించడానికి మా వార్తాలేఖకు సైన్ అప్ చేయండి.
