మేఘన్ మార్క్లే ఆమె రోజును a తో ప్రారంభిస్తారు పండ్లతో నిండిన స్మూతీ మరియు రసం శుభ్రపరిచే న్యాయవాదులు ఉన్నారు గ్వినేత్ పాల్ట్రో , సల్మా హాయక్ మరియు కేట్ హడ్సన్ , అందరూ రసం ద్వారా ప్రమాణం చేస్తారు డిటాక్స్ , రీసెట్ చేసి పున art ప్రారంభించండి. మరియు హోరిజోన్ పోస్ట్-లాక్డౌన్లో సెలవులతో, మాకు అవసరం ఏదో మా శరీరాలకు పెద్ద పాత బూస్ట్ ఇవ్వడానికి.
కృతజ్ఞతగా, రసం శుభ్రపరచడం నిమ్మరసం మరియు కారపు మిరియాలు లేదా ఆకుకూరలు తప్ప మరేమీ కాదు. మీరు రుచికరమైన ప్రయత్నించవచ్చు సూప్ గింజ పాలను నింపడం ద్వారా రసం ఉపవాసం, మరియు మరెన్నో, మరియు మీరు రసాలను మీరే తయారు చేసుకోవలసిన అవసరం లేదు - మీరు ఆన్‌లైన్‌లో రసం శుభ్రపరచమని ఆదేశించవచ్చు. మేధావి! గమనిక: రసం వేగంగా ప్రారంభించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
గ్లూ ట్రాప్ నుండి మౌస్ తొలగించండి
మరింత: ప్రస్తుతం డౌన్‌లోడ్ చేయడానికి 19 వెల్నెస్ అనువర్తనాలు
అంగడి: మీరు నిజంగా పని చేయాలనుకునే సరదా యాక్టివ్‌వేర్
మీ శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడానికి రసాలు పండ్లు మరియు కూరగాయలతో నిండి ఉంటాయి
రసం యొక్క ప్రయోజనాలు శుభ్రపరుస్తాయి
చక్కెర మరియు ఆల్కహాల్ వంటి టాక్సిన్స్ యొక్క శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడానికి ఒక రసం శుభ్రపరచడం సాధారణంగా జరుగుతుంది మరియు మీ గట్ కు విశ్రాంతి ఇవ్వగలదు కాబట్టి ఇది బాగా పనిచేస్తుంది. ప్రజలు రసం ద్వారా ప్రమాణం చేస్తారు బరువు తగ్గడం నుండి స్పష్టమైన చర్మం, ఎక్కువ శక్తి, బలమైన రోగనిరోధక శక్తి మరియు మంచి నిద్ర.
పండ్లు మరియు కూరగాయల శ్రేణి నుండి యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో మీ శరీరాన్ని నింపడానికి ఇది ఒక మార్గం - మీ ఐదు-రోజులను పొందడానికి మీరు కష్టపడుతుంటే చాలా బాగుంది.
రసం శుభ్రపరచడం ఎన్ని రోజులు ఉంటుంది?
ఒక రసం శుభ్రపరచడం సాధారణంగా మిమ్మల్ని బట్టి 1-7 రోజుల వరకు ఉంటుంది. క్రొత్తవారిని 1-2 రోజులు ప్రయత్నించమని సిఫార్సు చేస్తారు మరియు మరింత అనుభవజ్ఞులైన రసం ఏడు రోజులు శుభ్రపరుస్తుంది.
రసం శుభ్రపరిచిన తర్వాత మీరు ఏమి తినాలి?
రసం శుభ్రపరచడానికి ముందు (మొదట మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి), మీరు పిజ్జా మరియు చాక్లెట్ పోస్ట్-క్లీన్స్ కోసం ఆరాటపడతారని మీరు అనుకోవచ్చు, కాని ఒక రసం శుభ్రపరచడం కూడా మీ జీవక్రియను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ప్రజలు తరువాత తక్కువ ఆకలితో ఉన్నారని కనుగొంటారు. కానీ మీరు ఘనపదార్థాలకు తిరిగి వచ్చినప్పుడు, తేలికగా ఉంచండి - ఉడికించిన కూరగాయలు, గింజలు వంటి మొత్తం ఆహారాలు మరియు కొద్దిగా పండ్ల గురించి ఆలోచించండి.
మీ రోజువారీ ఆహారంలో కూడా ఆకుపచ్చ స్మూతీని జోడించండి (నిపుణులు ఉదయాన్నే మొదటి విషయాన్ని సూచిస్తారు) మరియు వేడి నీరు మరియు నిమ్మకాయతో కెఫిన్‌ను మార్పిడి చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
ఉత్తమ రసం శుభ్రపరుస్తుంది
రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి ఉత్తమ రసం శుభ్రపరుస్తుంది
వివాహ ఆహ్వాన పత్రికలో వీరి పేరు మొదటగా ఉంటుంది
రోగనిరోధక శక్తి సూప్ శుభ్రపరుస్తుంది, £ 78 నుండి, ప్రెస్ లండన్
ఇప్పుడు కొను
మనందరికీ ప్రస్తుతం రోగనిరోధక శక్తి పెంచడం అవసరం, మరియు మీరు మీది మెరుగుపరచడానికి కష్టపడుతుంటే, ప్రెస్ లండన్ మీ పోషించడానికి మరియు బలోపేతం చేయడానికి రోగనిరోధక శక్తి సూప్ శుభ్రపరుస్తుంది.
ఇది కేవలం రసాలు కాదని మేము ఇష్టపడుతున్నాము (అవి చల్లగా నొక్కిన రసాలు); విషయాలు కలపడానికి రుచికరమైన వార్మింగ్ సూప్‌లు మరియు బూస్టర్ షాట్‌లు కూడా ఉన్నాయి. రెండు రోజుల, మూడు రోజుల లేదా ఐదు రోజుల శుభ్రత నుండి ఎంచుకోండి.
చూడండి: మీ ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో కొత్త బరువు తగ్గించే ఆహారం గురించి మీరు తెలుసుకోవలసినది
ఉత్తమ రసం ప్రారంభకులకు శుభ్రపరుస్తుంది
సంతకం శుభ్రపరుస్తుంది, £ 65 నుండి, ప్రకాశం
ఇప్పుడు కొను
పండ్లు మరియు కూరగాయల రసాలు మరియు గింజ పాలు రేడియన్స్ యొక్క సంతకం రసం శుభ్రపరచడంలో చేర్చబడ్డాయి, ఇది ఫస్ట్-టైమర్స్ లేదా రసం శుభ్రపరచడానికి ఇష్టపడేవారి కోసం సిఫార్సు చేయబడింది. ఒక రోజు శుభ్రపరచడం నుండి ఐదు రోజుల శుభ్రత వరకు ఎంచుకోండి.
చక్కెర డిటాక్స్ కోసం ఉత్తమ రసం శుభ్రపరుస్తుంది
షుగర్ డిటాక్స్ శుభ్రపరుస్తుంది, £ 205 నుండి, ప్రెస్క్రిప్షన్
పిల్లులు మీ పాదాలపై ఎందుకు పడుకుంటాయి
ఇప్పుడు కొను
చక్కెర అనేది ఒక వ్యసనం అని మాకు తెలుసు (హలో, లాక్డౌన్! మీ మీద తేలికగా వెళ్ళండి!) కానీ మీరు మీ ప్రయత్నం చేసి విచ్ఛిన్నం చేయాలనుకుంటే లేదా కనీసం చక్కెరను తగ్గించుకోవాలనుకుంటే, ప్రెస్క్రిప్షన్ యొక్క చక్కెర డిటాక్స్ శుభ్రత కోసం రూపొందించబడింది వారి చక్కెర మరియు కార్బ్ కోరికలతో పోరాడుతున్న వారు.
ఇది మీ శరీరం యొక్క సహజ ఆకలిని రీసెట్ చేస్తుంది మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సమతుల్యంగా ఉంచుతుంది. మూడు రోజుల, ఐదు రోజుల లేదా ఏడు రోజుల శుభ్రత నుండి ఎంచుకోండి.
ఉత్తమ ఆకుపచ్చ రసం శుభ్రపరుస్తుంది
అన్ని ఆకుపచ్చ రసం శుభ్రపరుస్తుంది, £ 40 నుండి, రెహాబ్ లండన్
ఇప్పుడు కొను
ఇంతకుముందు రసం శుభ్రపరిచినవారికి సిఫార్సు చేయబడినది, అన్ని ఆకుపచ్చ రసం శుభ్రపరచడం మూర్ఖ హృదయానికి సంబంధించినది కాదు - కానీ మీ చర్మం మరియు మీ నిద్రను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
ఈ వన్-డే ఆల్-గ్రీన్ జ్యూస్ శుభ్రతతో ప్రారంభించండి, దీనిలో కొన్ని డిటాక్స్ బాత్ లవణాలు కూడా ఉంటాయి.
ఇంట్లో తయారుచేసే ఉత్తమ రసం శుభ్రపరుస్తుంది
కైట్లిన్ జెన్నర్ లింగ శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్నారా?
పురుషులు మరియు మహిళలకు గ్రేట్ డిటాక్స్ మిరాకిల్ క్లీన్స్, £ 9.98, అమెజాన్
శీఘ్ర శుభ్రమైన సాంకేతికతతో ఫిలిప్స్ రసం, £ 69.99, అమెజాన్
క్రిస్మస్ దీపాలను సంగీతానికి సమకాలీకరించండి
ఇప్పుడు కొను
వాస్తవానికి, మీరు మీ రసం శుభ్రపరచాలని కోరుకుంటే, మీకు కొన్ని ప్రాథమిక అంశాలు అవసరం - ఒక రసం శుభ్రపరిచే పుస్తకం మరియు జ్యూసర్!
ప్లేయర్‌ను లోడ్ చేస్తోంది ...వాచ్: రెబెల్ విల్సన్ యొక్క ఉత్తేజకరమైన పరివర్తన
మేము ఎంపిక సంపాదకీయం మరియు స్వతంత్రంగా ఎన్నుకోబడినది - మా సంపాదకులు ఇష్టపడే మరియు ఆమోదించే అంశాలను మాత్రమే మేము కలిగి ఉంటాము. మేము ఈ పేజీలోని లింక్‌ల నుండి అమ్మకాల వాటాను లేదా ఇతర పరిహారాన్ని సేకరించవచ్చు. మరింత తెలుసుకోవడానికి మా సందర్శించండి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు పేజీ.
