కెల్లీ రిపా యొక్క రోజువారీ ఆహారం వెల్లడించింది - శుభ్రంగా తినడం నుండి సున్నా ఆల్కహాల్ వరకు

కెల్లీ రిపా ఆమె స్లిమ్ ఫిగర్ కోసం ప్రసిద్ది చెందింది మరియు ఆమె ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి గురించి సంవత్సరాలుగా మాట్లాడింది, ఇది సాధారణ వ్యాయామ సెషన్లు మరియు శుభ్రంగా తినడం కలిగి ఉంటుంది.

ది కెల్లీ మరియు ర్యాన్‌తో కలిసి జీవించండి నక్షత్రం కూడా ఉంది మద్యం సేవించడం మానేశారు , ఇది ఆమె సన్నని శరీరాన్ని నిర్వహించడానికి సహాయపడింది.

అయితే, మాజీ ఆల్ మై చిల్డ్రన్ నక్షత్రం కూడా తనను తాను చికిత్స చేయటానికి భయపడదు, ముఖ్యంగా కరోనావైరస్ మహమ్మారి సమయంలో.

ఇటీవలి ఇంటర్వ్యూలో జిమ్మీ కిమ్మెల్ లైవ్ జూలైలో, స్టార్ తన కఠినమైన దినచర్యకు దూరంగా ఉన్నట్లు జోక్ చేసాడు. 'నేను ఘనమైన ఆహారం తింటాను. నేను ఆల్-లిక్విడ్ డైట్‌లో లేను, నేను ఆల్-కార్బోహైడ్రేట్ డైట్‌లో ఉన్నాను, ' ఆమె చెప్పింది.

మరింత: కెల్లీ రిపా రెండు ముక్కల హాలోవీన్ దుస్తులలో తన అద్భుతమైన అబ్స్ ను ప్రదర్శిస్తుంది

వీడియో: కెల్లీ రిపా మీరు ఇంతకు ముందెన్నడూ చూడలేదు

అల్పాహారం కోసం కెల్లీ రిపా ఏమి తింటుంది?

కెల్లీ రిపాకు ప్రారంభ ఆరంభం ఉంది, ఆమె ప్రదర్శించే రోజుల్లో తెల్లవారుజామున 4.30 గంటలకు లేవడం కెల్లీ మరియు ర్యాన్‌తో కలిసి జీవించండి .

స్టార్ గతంలో చెప్పారు మీ భోజనం ఆనందించండి ఆమె ప్రదర్శనను రికార్డ్ చేయడానికి ముందే ఆమె అల్పాహారం తినదు. ఆమె ఇలా చెప్పింది: 'హోస్ట్ చాట్ డెస్క్ వద్ద, నేను ట్రిపుల్ షాట్ స్కిమ్ లాట్ కలిగి ఉంటాను … నేను ముందే తింటే, జీర్ణమయ్యే శబ్దాలు చేస్తున్నానని నేను కనుగొన్నాను. '

చదవండి: కెల్లీ రిపా తన న్యూయార్క్ టౌన్‌హౌస్‌లో ఉన్న ఫోయర్ మీకు చలిని ఇస్తుంది

కెల్లీ రిపా యొక్క రోజువారీ ఆహారం చాలా ఆరోగ్యకరమైనది - కానీ ఆమెకు మోసగాడు రోజులు కూడా ఉన్నాయి!

ఈ నక్షత్రం తీపి దంతాలను కలిగి ఉంది మరియు అల్పాహారం కోసం ఆరోగ్యకరమైన 'చాక్లెట్' చియా సీడ్ పుడ్డింగ్‌లో పాల్గొంటుంది. కొబ్బరి నీరు, పిట్ లెస్ డేట్స్, కాకో, జీడిపప్పు మరియు కొబ్బరి నూనె కలిపి కలపడం ఇందులో ఉంది.

పెళ్లి కూతురి అతిథి కోసం దుస్తులు

కెల్లీ కూడా ప్రోటీన్ బార్ల అభిమాని, చెప్పడం మంచి హౌస్ కీపింగ్ : 'పని తర్వాత, నాకు ప్రోటీన్ బార్ మరియు కొన్ని అవిసె గింజలు ఉంటాయి ... చిరుతిండి కోసం, నాకు ఎప్పుడూ పెపెరిడ్జ్ ఫార్మ్ గోల్డ్ ఫిష్ ఉంటుంది. నేను వాటిని వదులుకోలేను. '

కెల్లీ వారాంతంలో వండిన అల్పాహారానికి తనను తాను చూసుకుంటాడు

ఆదివారాలు, కెల్లీ తనకు మరియు భర్త మార్క్ కాన్సులోస్ మరియు వారి పిల్లలకు అల్పాహారం వండుతారు. తో మాట్లాడుతూ మీ భోజనం ఆనందించండి , ఆమె చెప్పింది:

'ఆదివారం, ఇది పూర్తి వేడి అల్పాహారం. అవి కొవ్వు రహితమైనవి కావు, కానీ అవి రుచికరమైనవి. '

గ్యాలరీ: 18 ఎపిక్ సెలబ్రిటీ హోమ్ జిమ్‌లు

కెల్లీ రిపా భోజనానికి ఏమి తింటాడు?

భోజనం కోసం, కెల్లీకి సాధారణంగా సలాడ్ లేదా పెరుగు మరియు బ్లూబెర్రీస్ ఉంటాయి, అయినప్పటికీ స్టార్ తన పెరుగును వడ్డించడానికి ఇష్టపడే విధానాన్ని ఆమె పిల్లలతో ఆదరించలేదు.

ఆమె చెప్పింది మీ భోజనం ఆనందించండి : 'కొవ్వు లేని గ్రీకు పెరుగు. నా పిల్లలు నేను చేసే విధంగా ఆనందించకపోయినా - నేను తేనె మరియు గ్రానోలా వేసి కొన్ని పార్ఫైట్ లాగా చేయకపోతే - ఇది తప్పనిసరి . అలాగే: సగం మరియు సగం. చాలా వరకు, మార్క్ మరియు నాకు చాలా శుభ్రమైన ఆహారం ఉంది. కానీ మన కాఫీలో క్రీమ్ అంటే చాలా ఇష్టం.

మరిన్ని: కెల్లీ రిపా యొక్క చిన్న కేశాలంకరణకు తాజా ఫోటోలో అభిమానులు మాట్లాడుకుంటున్నారు

కెల్లీ మరియు మార్క్ కాన్సులోస్ ఇద్దరూ శుభ్రంగా తినడానికి అభిమానులు

'మాకు ఎప్పుడూ ఫ్రిజ్‌లో లీక్స్ ఉంటాయి. నా పిల్లలు లీక్స్ ఇష్టపడతారు. పిల్లలు ఇష్టపడతారని మీరు ఆశ్చర్యపోతారు, కాని వారు దానిని ఇష్టపడతారు. '

కెల్లీ రిపా విందు కోసం ఏమి తింటాడు?

విందు కోసం, కెల్లీ సాధారణంగా సలాడ్ లేదా సూప్ తింటాడు. 'విందులో, నేను ఒక టన్ను కూరగాయలు తింటాను - మరియు సలాడ్, సూప్ లేదా తేలికపాటి చేప ముక్కలు,' ఆమె చెప్పింది మంచి హౌస్ కీపింగ్ .

'నేను ఎక్కువ జున్ను లేదా ఎక్కువ కొవ్వు పదార్ధాలను కలిగి ఉండకూడదని ప్రయత్నిస్తాను, నేను వాటిని ఇష్టపడుతున్నాను.

మరిన్ని: కెల్లీ రిపా కుమార్తె లోలాను ఇబ్బంది పెట్టి, మార్క్ కాన్సులోస్ షాక్‌కు గురైంది

లైవ్ విత్ కెల్లీ మరియు ర్యాన్ స్టార్ ప్రతి రోజు పని చేస్తుంది

'ప్రతిరోజూ పిజ్జా మరియు ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ తినడం కంటే మరేమీ ఇష్టపడను, కాని నేను వారానికి ఒకసారి ఆ విందులను పరిమితం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తాను.'

కెల్లీ రిపా మద్యం సేవించాడా?

ఇంటర్వ్యూలో 2017 లో తాను మద్యం సేవించడం మానేశానని కెల్లీ వెల్లడించాడు ప్రజలు . 'నేను తెలివిగా ఒక నెల చేసాను - నా స్నేహితురాళ్లందరూ చేసారు, మేమంతా కలిసి చేశాం - నేను ఎప్పుడూ దానికి తిరిగి వెళ్ళలేదు,' ఆమె చెప్పింది. 'ఇది చాలా గొప్పగా అనిపించింది, నేను చాలా బాగుంది అనిపించింది, నేను హ్యాంగోవర్ అనిపించలేదని నేను భావించాను.'

కెల్లీ రిపా ఎంత తరచుగా వ్యాయామం చేస్తుంది?

కెల్లీ వారానికి ఏడు రోజులు పని చేస్తుంది. స్టార్ చెప్పారు ప్రజలు : 'నా జీవితంలో ఎక్కువ భాగం ఖచ్చితమైన ఆహారం తీసుకోవటానికి, అద్భుతమైన పోషకాహారాన్ని కలిగి ఉండటానికి అంకితం చేయబడింది, ఫిట్నెస్ దినచర్య కలిగి నేను ప్రతిరోజూ వెనుకబడి ప్రాక్టీస్ చేయగలను, మరియు నేను వారానికి ఏడు రోజులు వ్యాయామం చేస్తాను . నేను చాలా అరుదుగా మోసగాడు, ఆహారం వారీగా ఉంటాను. '

ఈ కథ నచ్చిందా? ఇలాంటి ఇతర కథనాలను నేరుగా మీ ఇన్‌బాక్స్‌కు అందించడానికి మా వార్తాలేఖకు సైన్ అప్ చేయండి.

మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము