మీరు చాలా బిజీగా ఉన్నప్పటికీ మరియు మీ కుటుంబానికి శీఘ్ర భోజనం కావాలనుకుంటున్నారా, ప్రేక్షకులను పోషించే సులభమైన భోజనం కోసం చూస్తున్నారా లేదా డజను గిన్నెలు కడగడానికి మీకు అవసరం లేని కొన్ని వంటకాలను కోరుకుంటారు (కాబట్టి మీరు కూర్చోవచ్చు మరియు విశ్రాంతి తీసుకోండి), షీట్ పాన్ భోజనం టికెట్. మీ ప్రధాన వంటకం మరియు వైపులా రెండింటినీ ఒకే ట్రేలో విసిరి, ఓవెన్‌లో స్లైడ్ చేసి, సమయం తీసుకునే, ఎప్పటికీ-మీ-అడుగుల శుభ్రతకు బిడ్ చేయండి. అందరికీ మంచి వార్త? మీరు ప్రతి భోజనంలో ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించవచ్చు. మేము ఈ వంటకాల్లో కొన్నింటిని అంగీకరిస్తాము చేయండి మీరు ఒక గిన్నెను ఉపయోగించాల్సిన అవసరం ఉంది, కానీ కేవలం ఒక గిన్నె మాత్రమేనా? మేము దానిని తీసుకుంటాము!
BREAK వేగంగా
బచ్చలికూర మరియు చెడ్డార్‌తో ఆమ్లెట్‌ను చుట్టారు
మీరు మీ స్నేహితులతో మాట్లాడటం కంటే వ్యక్తిగత భాగాలను వండడానికి మొత్తం సమయాన్ని వెచ్చిస్తే, వారిని బ్రంచ్ కోసం ఆహ్వానించడం ఏమిటి? ఆరోగ్యకరమైన బచ్చలికూర మరియు కరిగే జున్ను కలిగి ఉన్న ఈ కుటుంబ-శైలి ఆమ్లెట్‌ను నమోదు చేయండి.
అద్దాలు మరియు కప్పులు తలక్రిందులుగా నిల్వ చేయబడ్డాయి
స్లాబ్ క్విచే
పై ప్లేట్‌లో క్విచ్ తయారు చేయాలని ఎవరు చెప్పారు? ఈ రెసిపీకి పేస్ట్రీని తయారుచేసే అదనపు దశ అవసరం అయినప్పటికీ, ఇది విలువైనది, ఎందుకంటే క్విచే ఇప్పటికీ ఒక సమూహానికి త్వరగా ఆహారం ఇస్తుంది లేదా ఒక వారం విలువైన బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ల కోసం సులభంగా ప్యాక్ చేస్తుంది.
భోజనం
బేకన్ మరియు ఎస్కరోల్ పిజ్జా
పిజ్జా అసలు షీట్-పాన్ భోజనం, మరియు ప్రీమేడ్ డౌను ఉపయోగించడం ప్రిపరేషన్ సమయానికి తగ్గుతుంది. మీరు శాఖాహారులు అయితే, ఈ హృదయపూర్వక షిటేక్ పుట్టగొడుగు పిజ్జాను ప్రయత్నించండి. బంక లేని? మిస్ అవ్వవలసిన అవసరం లేదు-బదులుగా కాలీఫ్లవర్ క్రస్ట్ తో పిజ్జా తయారు చేయండి.
ప్రపంచ క్రిస్పిస్ట్ మాక్ మరియు జున్ను
మాక్ మరియు జున్ను యొక్క మంచిగా పెళుసైన బ్రెడ్‌క్రంబ్ పై మీ కుటుంబం ఎప్పుడూ పోరాడుతుందా? బేకింగ్ డిష్‌లో కాకుండా బేకింగ్ షీట్‌లో ఈ విధమైన సులభమైన, ఒక గిన్నె రెసిపీని (సంక్లిష్టమైన సాస్‌లు లేవు!) వ్యాప్తి చేయడం ద్వారా ప్రతి ఒక్కరినీ సంతోషంగా ఉంచండి మరియు బంగారు రంగు వరకు బ్రాయిల్ చేయండి.
టర్కీ మోంటే క్రిస్టో
ప్రేక్షకులకు వేడి శాండ్‌విచ్‌లు తయారు చేస్తున్నారా? వాటిని కాల్చండి! ఈ టర్కీ మోంటే క్రిస్టో రుచికరమైన తీపి మరియు రుచికరమైనది, దాని కాల్చిన టర్కీ, చెడ్డార్ మరియు క్రాన్బెర్రీ సాస్ కలయికకు ధన్యవాదాలు. ఇది ప్రాథమికంగా పదవ వంతులో శాండ్‌విచ్‌లో థాంక్స్ గివింగ్.
డిన్నర్
ఇన్సైడ్-అవుట్ చికెన్ మరియు స్టఫింగ్
థాంక్స్ గివింగ్ గురించి మాట్లాడుతుంటే, ఈ రెసిపీ మీకు సంవత్సరానికి ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు కూరటానికి ఆనందించే మార్గాన్ని ఇస్తుంది. రొట్టె కొన్ని కోడి రసాలను నానబెట్టి, క్రౌటన్ కావచ్చు అని మీరు అనుకున్న ప్రతిదాన్ని మారుస్తుంది.
పార్స్నిప్స్ మరియు చిలగడదుంపలతో కారంగా ఉండే పంది మాంసం
మీకు మాంసం మరియు బంగాళాదుంపల రకమైన కుటుంబం ఉంటే, పంది మాంసాన్ని తీపి బంగాళాదుంపలు, పార్స్నిప్‌లు, అల్లం మరియు కారపు మిరియాలతో కలపడం ద్వారా క్లాసిక్ కాంబినేషన్‌కు తీపి మరియు కారంగా ఉండే కిక్‌ని ఇవ్వండి - మీరు పంది మాంసం టెండర్లాయిన్‌లను మళ్లీ బోరింగ్ అని పిలవరు.
సాల్మన్ విత్ ఫెన్నెల్, బెల్ పెప్పర్ మరియు ఆలివ్
ప్రారంభం నుండి ముగింపు వరకు 20 నిమిషాల్లో పూర్తి విందు పూర్తిగా సిద్ధంగా ఉందా? అది సాధ్యమే! హృదయ ఆరోగ్యకరమైన సాల్మన్ ఈ మధ్యధరా భోజనంలో బెల్ పెప్పర్స్, నారింజ, ఆలివ్ మరియు ఫెన్నెల్ ను కలుస్తుంది, ఇది కిరాణా దుకాణానికి వెళ్ళడానికి మీరు తీసుకునే దానికంటే తక్కువ సమయంలో సిద్ధంగా ఉంటుంది.
ప్రోవెంకల్ కూరగాయలతో చికెన్
ఈ భోజనం రుచిగల వేసవి గుమ్మడికాయ మరియు టమోటాల ప్రయోజనాన్ని పొందుతుంది, ఆరోగ్యకరమైన భోజనం కోసం కాల్చిన చికెన్ రొమ్ములతో వాటిని జత చేస్తుంది, అది మీరు తినేటప్పుడు ఫ్రాన్స్‌లోని బాల్కనీలో కూర్చున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది.
స్పైసీ టోఫు మరియు మిరియాలు
మీరు ఇంకా బేకింగ్ టోఫుని ప్రయత్నించకపోతే, మీరు కోల్పోతారు. ఇండోనేషియా ప్రేరేపిత భోజనంలో రెడ్ బెల్ పెప్పర్స్‌తో కలపండి. రుచికరమైన వేరుశెనగ బటర్ సాస్ మీ డిన్నర్‌కు ప్రకాశం మరియు వేడిని జోడించి డిష్‌ను పూర్తి చేస్తుంది.
మార్తాస్టెవార్ట్.కామ్ / స్ట్రైవ్‌లో మరింత గొప్ప ఆరోగ్య మరియు సంరక్షణ కథనాలను పొందండి.
